BCのセミリタイアまでの道のり

最近は米国株、ETFなどを不定期にレポートしてます。皆さんのお役に立てば嬉しいです。

2019-08-27から1日間の記事一覧

【アラフォーから始める筋トレ】まずインナーマッスルを鍛えよう

アラフォーになると突然肩があがらなくなることがあります。 どうも四十肩という症状があるようでして、以下のリンクに記載されていました。 takeda-kenko.jp 私も今は38歳なのですが、 肩をあげただけで急に脱臼したような感覚を受けまして、 そのあと肩を…