こんにちは。BCです。 今日は日曜日ですね。 土曜1日休むとようやくストレスもなくなってきて、日曜の朝は比較的よく眠れることが多いです。 やっぱりリラックスできる時間ってとても大事ですね。 あと、自律神経が回復するのは年齢とともに弱くなってきてい…